Zorbas

Για να μην πιέζεστε...

Πέντε παράδοξες επιπτώσεις του στρες στο σώμα μας

05 Μαρτίου 2017

Το άγχος μας καταβάλλει. Δες πώς!

Το στρες αποτελεί ένα από τα κυριότερα χαρακτηριστικά της σύγχρονης ζωής, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μας καταβάλλει εντελώς, και οι συνέπειές του, τόσο στην ψυχική, όσο και σωματική μας υγεία, να είναι αμέτρητες.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη ορισμένες επιπτώσεις του στο μυαλό μας, αγνοούμε όμως και άλλες, εξίσου σημαντικές.

Μερικές από αυτές είναι οι πέντε παρατιθέμενες επιπτώσεις που έχει το άμετρο άγχος/στρες στο σώμα μας. Αλήθεια, τις γνώριζες;
 
Βούισμα στα αυτιά
Έρευνες έχουν δείξει πως ειδικά οι άνδρες παρουσιάζουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πρόβλημα με την ακοή τους, όπως εμβοές ή πλήρη απώλειά της, σε περιπτώσεις που το άγχος τους καταβάλει, από ό,τι στην αντίθετη περίπτωση.

Ο λόγος;

Το στρες δημιουργεί έκκριση κάποιων ορμονών, οι οποίες προκαλούν εγρήγορση μεταξύ των υποδοχών των αυτιών και κάπως έτσι, δημιουργείται το βουητό ή το σφύριγμα. Ακόμα και στις περιπτώσεις που το πρόβλημα έχει άλλες αιτίες, το άγχος επιδεινώνει την ένταση των εμβοών αυτών, μέσω της διαδικασίας της σωματοποίησής του.
 
Φαγούρα στο δέρμα
Σε περιπτώσεις όπου το άγχος που σου δημιουργείται είναι υπερβολικό, ενεργοποιούνται σε υπέρμετρο βαθμό περιοχές του εγκεφάλου σου που ελέγχουν την αίσθηση της επιφάνειας του δέρματός σου. Αποτέλεσμα της ενεργοποίησης αυτής είναι και η εμφάνιση φαγούρας και εξανθημάτων, αλλά και άλλων δερματολογικών παθήσεων, που μπορεί να σε ταλαιπωρούν.
 
Συνδέεται με τις στομαχικές διαταραχές
Οι στομαχικές διαταραχές, αλλά και εκείνες ολόκληρου του πεπτικού συστήματος είναι πλέον ένα συχνό φαινόμενο, ειδικά για τις γυναίκες. Και φυσικά η αύξηση του άγχους έχει συμβάλλει ριζικά στο αποτέλεσμα αυτό, μιας και οι ορμόνες που εκκρίνονται, σε περιόδους έντονου στρες, επηρεάζουν την ομαλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος, προκαλώντας διάφορες στομαχικές διαταραχές.
 
Συρρικνώνει τον εγκέφαλο
Μια από τις σπουδαιότερες και πιο παράξενες επιπτώσεις που μπορεί να σου προκαλέσει το στρες, είναι σίγουρα και η συρρίκνωση του εγκεφάλου σου. Κι όμως, σύμφωνα με έρευνες, το άγχος αποδυναμώνει τους νευρώνες του εγκεφάλου, που ανταλλάσσουν πληροφορίες και οδηγεί στην απώλεια μάζας της περιοχής που σχετίζεται με τη λήψη αποφάσεων.

Μάλιστα, ασθένειες που σχετίζονται με τον εγκέφαλο, όπως η νόσος Αλτζχάιμερ αλλά και η άνοια, πολλές φορές επιδεινώνονται από τη διαδικασία αυτή.
 
Χάνεις πόντους από το ύψος σου
Γνώριζες ότι είναι πιθανό να χάσεις από 1 έως και 2% του ύψους σου, κατά τη διάρκεια της μέρας, από τη στιγμή που θα σηκωθείς ως να ξαναβρεθείς στο κρεβάτι σου, ειδικά τις μέρες που εργάζεσαι εντατικά; Αν όχι, μάθε λοιπόν, πως αυτό όχι μόνο συμβαίνει, αλλά υπεύθυνο για την κατάσταση αυτή είναι φυσικά, και πάλι, το άγχος.

Πώς γίνεται;

Όταν είσαι όρθιος, η βαρύτητα και η κίνηση συμπιέζουν το υγρό ανάμεσα στους σπονδύλους σου, ενώ το άγχος μπορεί να κάνει τη διαδικασία αυτή εντονότερη από το συνηθισμένο, αλλά και να προκαλέσει σφίξιμο των μυών στην μέση και τους ώμους σου με αποτέλεσμα να... δείχνεις πιο κοντός.
 
LoveMyAll Team
Τα σχόλιά σας

Τo lovemyall.com ενθαρρύνει τους αναγνώστες να εκφράζουν τις απόψεις τους μέσα από την ιστοσελίδα μας. Παρακαλούμε όμως τα κείμενα να μην είναι υβριστικά, να μην παραπέμπουν σε άλλους ιστότοπους, να γράφονται στην ελληνική ή την αγγλική γλώσσα (όχι greeklish), να είναι κατανοητά και τέλος να είναι κατά το δυνατόν σύντομα. Είναι αυτονόητο πως η ομάδα διαχείρισης φέρει ευθύνη μόνο για τα επώνυμα άρθρα των συντακτών και των συνεργατών της. Σας ευχαριστούμε για την συμμετοχή σας.

LOVEMYALL   |   Τελευταία Νέα

Nικόλας: Τον Φλεβάρη θα κουρέψουμε την κυβέρνηση Αναστασιάδη
Ο Νάσος και η ... κ@ρ*όλα του στο AVENUE! (BINTEO)
Έρχεται ο τελικός του Be The Next Model με παρουσιαστή έκπληξη!
14 πράγματα που σίγουρα δεν ξέρατε για τους μικρούς πρίγκιπες!
Αδελφός πασίγνωστης τραγουδίστριας ντύνεται γυναίκα και κάνει πιάτσα!
Αδιανόητο: Γονείς κρατούσαν αλυσοδεμένα και χωρίς φαγητό τα 12 παιδιά τους
Πέθανε ξαφνικά η τραγουδίστρια των Cranberries, Dolores O' Riordan
Το πιο... σουρεάλ τροχαίο: Αυτοκίνητο καρφωμένο στον δεύτερο όροφο κτιρίου!
Σοκάρουν οι λεπτομέρειες του άγριου ξυλοδαρμού της ηθοποιού Σοφίας Παυλίδου από τον Μάνο Παπαγιάννη
Χωρίς ήθος επίθεση Αναστασιάδη στον Νικόλα: «Τα λεφτά της μαμάς σου»
Δείτε τι έγινε με την Μπέλα Μέρη στο AVENUE Έγκωμης! (ΒΙΝΤΕΟ)
Νταλάρας για Πανούση: Μπροστά στη ζωή και το θάνατο όλα είναι μηδαμινά
Απίστευτες εικόνες στην Τουρκία: Αεροπλάνο γλίστρησε σε γκρεμό!
«Είμαι εξομολόγος του κοινού μου» - Όταν ο Τζιμάκος επισκεπτόταν μοναστήρια!
Έφυγε ο Τζίμης Πανούσης …
«Καμπάνα» Ντάισελμπλουμ: Ο Αναστασιάδης ήθελε «κούρεμα» κάτω των 100.000 – Σκληρή ανακοίνωση από τον Νικόλα
Με αυτά τα τρία κορίτσια του ζωδιακού απατούν τις συντρόφους τους οι άντρες
Δέκα μυστικά που δε θα σου πουν ποτέ οι σεφ!

LMA | Δείτε Ακόμη

 

 

LoveMyAll Cyprus © 2013-2017 | Αποποίηση
Design By: LightBlack