Ακάρεα και μύκητες. Τυπικές αλλεργίες της υγρής περιόδου που ξεκινά και που αρχίζουν να απειλούν την υγεία μας. Γιατί αν και έχει περάσει σχεδόν ένας μήνας από τότε μπαίνουμε στο φθινόπωρο και ακόμα περιμένουμε τον καιρό να συνοδεύσει την εποχή, ήδη βλέπουμε τις βροχές να έρχονται και νιώθουμε την πτώση της θερμοκρασίας.
Λοιπόν, με αυτή την αλλαγή του καιρού που έρχεται θα φτάσει επίσης αλλεργίες πιο χαρακτηριστικό της εποχής του φθινοπώρου, και ότι είναι ως επί το πλείστον σχετίζεται με αυξημένη υγρασία.
Και το θέμα είναι ότι τοαλλεργικός σε ακάρεα και μύκητεςαν και μπορεί να έχουν συμπτώματα όλο το χρόνο, Αυτή την περίοδο εκδηλώνονται με μεγαλύτερη ένταση. Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι συνήθως:
- Ρινίτιδα.
- Φτάρνισμα.
- Ρινική συμφόρηση, ειδικά το πρωί ή όταν πηγαίνετε για ύπνο.
- Βρογχικό άσθμα με δύσπνοια.
- Συριγμός.
- Τος.
Με την υγρασία του φθινοπώρου αυξάνονται τα ακάρεα και οι μύκητες, με τις αντίστοιχες αλλεργίες τους. / Φωτογραφία του Osman Rana στο Unsplash
Ο τόπος διαμονής καθορίζει την ένταση της αλλεργίας
Ένα από τα αξιοπερίεργα των αλλεργιών σε μύκητες και ακάρεα είναι ότι η ένταση των συμπτωμάτων θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τη γεωγραφική τοποθεσία όπου ζείτε.
Όπως εξηγείται από γιατρός Paula Ribóαλλεργιολόγος στην υπηρεσία αλλεργιών στο Hospital Clínic Barcelona:
- «Ένας ασθενής που ζει στη Μαδρίτη, για παράδειγμα, δύσκολα θα παρουσιάσει αλλεργία στα ακάρεα επειδή το περιβάλλον είναι ξηρό».
- Και, αν και ήταν πάντα συσχετισμένη αλλεργία στα ακάρεα με αλλεργία στη σκόνηη πραγματικότητα είναι ότι τα ακάρεα δεν βρίσκονται μόνο στη σκόνη, αλλά και η παρουσία τους εξαρτάται από τη θερμοκρασία και την υγρασίαιδιαίτερα ευνοϊκή από 55% υγρασία.
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και με τις αλλεργίες στα μανιτάρια. Άτομα αλλεργικά σε αυτούς τους μικροοργανισμούς μπορούν υποφέρουν από συμπτώματα, όπως ρινίτιδα ή άσθμα, καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους σε περίπτωση που ζουν σε πιο υγρά κλίματα ή κοντά στην ακτή.
Αλλά άλλοι ασθενείς θα παρατηρήσουν μεγαλύτερη ενόχληση τις μέρες του φθινοπώρου όταν εμφανίζεται η βροχή.
- «Οι αλλεργίες στα μανιτάρια μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε μέρη όπως κελάρια, υπόγεια ή δωμάτια με κακό αερισμό, καθώς εκεί μπορούν να συσσωρευτούν περισσότεροι μύκητες», προειδοποιεί ο Δρ Ribó.
Η αλλεργία σε ακάρεα και μύκητες σχετίζεται με τα επίπεδα υγρασίας. / Adobe Stock.
Πώς να αποτρέψετε την αλλεργία στα ακάρεα;
Όταν πρόκειται για την ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων που προκαλούνται από την αλλεργία στα ακάρεα, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι αυτά τα μικρά αρθρόποδα βρίσκουν τον αγαπημένο τους βιότοπο στα υπνοδωμάτια, ειδικά στο κρεβάτι, «επειδή τρέφονται με το δέρμα που ρίχνουμε», αλλεργιολόγος, «αν και οποιοδήποτε ύφασμα είναι πάντα πιο ευαίσθητο στη συσσώρευση ακάρεων παρά μια λεία επιφάνεια».
Για να μειώσετε λοιπόν την παρουσία τους και τον αντίκτυπο που προκαλούν, ο ειδικός συνιστά:
- Για χρήση καλύμματα μαξιλαριού κατά των ακάρεωνμε πόρους μικρότερους από 10 microns.
- Πλύνετε τα κλινοσκεπάσματα σε θερμοκρασία ίση ή μεγαλύτερη από 55-60 °C και αλλάξτε το τουλάχιστον κάθε 10-14 ημέρες.
- Ανοίξτε τα παράθυρα τις ξηρές μέρες για αερισμό του σπιτιού.
- Για χρήση αφυγραντήρες για μείωση της υγρασίας περιβάλλοντος σε λιγότερο από 55%.
- Φυσικά, εάν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα, θα πρέπει κάντε χωρίς χαλιά και μοκέτες, ειδικά στα υπνοδωμάτια.
- Στην περίπτωση των παιδιών, είναι καλύτερο να μειώστε την παρουσία λούτρινων ζώων στο ελάχιστο.
Μύκητες που παρατηρήθηκαν υπό μεγέθυνση / Wikimedia Commons
Και πώς προλαμβάνουμε τις αλλεργίες στα μανιτάρια;
Επίσης για αυτό το είδος αλλεργίας υπάρχουν ορισμένες προληπτικές οδηγίες που εξηγεί ο Δρ. Ribó:
- Αερίστε τις σκοτεινές και υγρές περιοχές του σπιτιού.
- Χρησιμοποιήστε βαφή κατά της μούχλας και μυκητοκτόνα σε μέρη που τείνουν να υγρανθούν.
- Αποφύγετε τα φυτά εσωτερικού χώρου και τα αποξηραμένα διακοσμητικά λουλούδια.
- Καθαρίστε την κουζίνα και το μπάνιο με αντιμυκητιακά προϊόντα όπως χλωρίνη.
- Απαλλαγείτε από τις σακούλες σκουπιδιών που περιέχουν υπολείμματα τροφίμων το συντομότερο δυνατό.
- Μην αποθηκεύετε ποτέ βρεγμένα ρούχα ή παπούτσια σε ντουλάπα ή σε χώρους που δεν αερίζονται καλά.
Αυτό αφορά το σπίτι στο οποίο διαμένετε. Αλλά αυτός ο τύπος αλλεργίας μπορεί επίσης να ξεσπάσει σε εξωτερικούς χώρους, για τον οποίο ο αλλεργιολόγος της Clínic συνιστά:
- Ελέγχετε περιοδικά τα επίπεδα σπορίων.
- Αποφύγετε να πλησιάζετε νεκρή ή αποσυντιθέμενη βλάστηση και μην μετακινείτε σωρούς από πεσμένα φύλλα στο έδαφος.
Τέλος, ο Δρ Ribó τονίζει ότι:
- «Αυτά τα μέτρα για να πρόληψη αλλεργιών από μύκητες και ακάρεα Θα είναι αποτελεσματικά μόνο εάν πραγματοποιηθούν από κοινού, καθώς θα ήταν δύσκολο να δούμε τα οφέλη οποιουδήποτε από αυτά μόνο. Εάν θέλετε να αντιμετωπίσετε την αιτία μιας από αυτές τις αλλεργίες, είναι σημαντικό να κλείσετε ένα ραντεβού με το ειδικός στην αλλεργία για την καθιέρωση μιας ολοκληρωμένης θεραπείας».
