Πράσινα μπιζέλια
Τα πράσινα μπιζέλια, πλούσια σε βιταμίνη-C, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο, μπορούν να αποδειχθούν πολύ ευεργετικά για την υγεία σας. Η κατανάλωση πράσινων μπιζελιών στο σωστό ποσό και σωστά μπορεί να σας ανακουφίσει από πολλά προβλήματα υγείας. Ξέρετε για τέτοιους τρόπους για να αποθηκεύσετε πράσινα μπιζέλια, τα οποία μπορείτε να τα αποθηκεύσετε από το να χαλαστείτε για αρκετούς μήνες ακολουθώντας;
Ακολουθήστε αυτήν τη διαδικασία
Πρώτα απ ‘όλα, ξεφλουδίστε τα μπιζέλια σε ένα μπολ. Τώρα πρέπει να βάλετε νερό σε ένα σκάφος και να ενεργοποιήσετε το αέριο. Τώρα βάλτε τα μπιζέλια σε αυτό το νερό και στη συνέχεια τα βράστε για περίπου 5 λεπτά. Μετά από αυτό, εξαγάγετε κρύο νερό με πάγο σε ένα μπολ. Τώρα βάλτε τα βρασμένα μπιζέλια σε αυτό το μπολ κρύου νερού. Όταν τα μπιζέλια γίνονται κρύα, τα φιλτράρετε και τα βγάζετε από το νερό. Τέλος, κρατήστε τα μπιζέλια στις πετσέτες και στεγνώστε καλά.
Η φρεσκάδα θα παραμείνει άθικτη για μήνες
Αφού τα μπιζέλια έχουν στεγνώσει καλά, πρέπει να τα γεμίσετε σε μια τσάντα με φερμουάρ. Τώρα αφαιρέστε τον αέρα αυτής της τσάντας και κλείστε την. Τώρα μπορείτε να διατηρήσετε αυτήν την τσάντα κλειδώματος φερμουάρ στο ψυγείο. Με την αποθήκευση των μπιζελιών με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να τα προστατεύσετε από το να χαλάσετε για αρκετούς μήνες. Η διατήρηση των πράσινων μπιζελιών με αυτόν τον τρόπο μπορεί να διατηρήσει τη φρεσκάδα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αντί να αγοράσετε κατεψυγμένα μπιζέλια από την αγορά, μπορείτε επίσης να κρατήσετε τα μπιζέλια με αυτόν τον τρόπο.
Ευλογία για την υγεία
Τα πράσινα μπιζέλια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά έχουν θεωρηθεί όφελος για την υγεία. Τα στοιχεία που βρίσκονται στα πράσινα μπιζέλια μπορούν να αποδειχθούν αποτελεσματικά στη μείωση του κινδύνου των ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς σας. Τα πράσινα μπιζέλια μπορούν επίσης να ενισχύσουν την ασυλία σας. Τα μπιζέλια μπορούν επίσης να αποδειχθούν ευεργετικά για τα οστά και τους μυς σας.
Τελευταία νέα για τον τρόπο ζωής
