ΝΕΟΣΤώρα μπορείτε να ακούσετε άρθρα ειδήσεων Fox!
Για τα 39 εκατομμύρια Αμερικανούς που υποφέρουν από ημικρανίες, μπορεί να είναι ένας συνεχής αγώνας για να βρεθεί μια αποτελεσματική ανακούφιση, η οποία κάνει πολλούς να δοκιμάσουν τις ιστορίες των παλαιών γυναικών.
Κάποιοι ισχυρίζονται ότι η χρήση φέτες πατάτας στο μέτωπο σκοτώνει τον πολύπλοκο πονοκέφαλο, ενώ άλλοι βουτάμε τα πόδια τους σε ζεστό νερό σε μια απελπισμένη αναζήτηση για ανακούφιση.
Μια άλλη θεραπεία; Η σόδα, ειδικά η Cola, υποτίθεται ότι θεραπεύει τις ημικρανίες.
Αλλά λειτουργεί πραγματικά;
Οι Αμερικανοί δήλωσαν ότι πρέπει να αποφεύγουν τον καφέ κατά τη διάρκεια προειδοποίησης ακραίας θερμότητας σε 3 χώρες
Ο Δρ Kay Kennis, γενικός ιατρός στην Αγγλία και ένας διαχειριστής της ημικρανίας, επεσήμανε ότι η καφεΐνη είναι η κύρια ουσία στις σόδες, η οποία μπορεί να βοηθήσει κάποιες ημικρανίες που επηρεάζονται.
“Ως διεπαφή νεύρου (AS), η καφεΐνη στην COLA μπορεί να ενεργήσει μια ουσία που επηρεάζει τη νευρική δραστηριότητα”, δήλωσε ο εμπειρογνώμονας στο Fox News Digital. “Αυτή η διαταραχή λειτουργεί θετικά για μερικούς.”
Η καφεΐνη στη σόδα μπορεί να λειτουργήσει ως νευρική διεπαφή, η οποία μπορεί να προσφέρει μια ορισμένη ανακούφιση των ημικρανιών, δήλωσε ένας εμπειρογνώμονας. (Istock)
Ο Kennis πρόσθεσε: “Υπάρχουν κάποιες ανακουφιστές πόνου που παίρνουν ανθρώπους με καφεΐνη για ημικρανίες – και μερικοί αντιδρούν καλά σε αυτό – αλλά δεν ξέρουμε ακριβώς γιατί”.
Η καφεΐνη μπορεί επίσης να είναι μια σκανδάλη για τις ημικρανίες, δήλωσε ο γιατρός, ο οποίος επεσήμανε ότι η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει “χειρότερη κατάσταση μακροπρόθεσμα”.
Γιατί το κόκκινο κρασί έχετε πονοκέφαλο
Ο Blake Livingood, Doctor of Natural Medicine (DC) με έδρα τη Βόρεια Καρολίνα, παρατήρησε επίσης τις επιπτώσεις της καφεΐνης κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στο Fox News Digital.
Η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, είπε, η οποία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
“Η καφεΐνη μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία και να αλλάξει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.” (Istock)
“Η καφεΐνη μπορεί να περιορίσει τα αιμοφόρα αγγεία και να αλλάξει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο εάν ο πονοκέφαλος σας σχετίζεται με την διαστολή αυτών των αγγείων”, δήλωσε.
“Αλλά η ιδέα ότι οι ημικρανίες σόδα θεραπεύονται πραγματικά ή αποτρέπουν – όχι, δεν το κάνει.”
“Το καρπούζι μπορεί να σας δώσει καλούς ηλεκτρολύτες και να βελτιώσει τη ροή του αίματος, ειδικά αν πασπαλίζετε λίγο αλάτι πάνω του, το οποίο έχει επίσης καλή γεύση”.
Το Livingood αναγνώρισε επίσης την οικιακή συσκευή “McMigraine”, η οποία ισχυρίζεται ότι είναι μια αποτελεσματική λύση για να πίνει το Cola και να φάει τηγανητές πατάτες McDonald.
“Αν κοιτάξετε αυτά τα συστατικά – αλάτι, καφεΐνη και ζάχαρη – μπορείτε να έχετε αντίκτυπο στη ροή του αίματος”, είπε.
Οι ημικρανίες επηρεάζουν δεκάδες εκατομμύρια Αμερικανούς, έτσι ώστε πολλοί άνθρωποι να φτάσουν στη σόδα για να ανακουφίσουν τον πόνο τους. (Istock)
“Αυτός είναι εν μέρει ο λόγος για τον οποίο μερικές φορές φαίνεται να είναι χρήσιμο να συσκευάσουν πατάτες με τη σόδα τους. Το αλάτι στις πατάτες, η ζάχαρη και η καφεΐνη μπορούν να αλλάξουν την κυκλοφορία και τους ηλεκτρολύτες”.
Αλλά είπε ότι υπάρχουν πολύ πιο υγιείς τρόπους για να επιτευχθούν αυτά τα πλεονεκτήματα, από φρούτα σε καρύδια έως βιολογικό καφέ.
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο ζωής μπορούν να βρεθούν στο foxnews.com/lifestyle
“Ο οργανικός καφές είναι μια καλύτερη πηγή καφεΐνης”, συνιστά ο Livingood. “Το καρπούζι μπορεί να σας δώσει καλούς ηλεκτρολύτες και να βελτιώσει τη ροή του αίματος, ειδικά αν πασπαλίζετε λίγο αλάτι πάνω του, το οποίο έχει επίσης καλή γεύση.”
Ο εμπειρογνώμονας υγείας έχει επίσης δει την επιτυχία στη χρήση του μαγνησίου για την πρόληψη των ημικρανιών. Είπε ότι οι ηλεκτρολύτες και το νάτριο είναι επίσης βασικά συστατικά για την πρόληψη και την ανάκτηση εκτός από το κάλιο.
Αντί να φτάσει στη σόδα για να παρέχει καφεΐνη κατά τη διάρκεια ενός πονοκέφαλου ημικρανίας, ένας εμπειρογνώμονας συνιστά να το δοκιμάζουμε βιολογικό καφέ. (Istock)
Το Livingood ενημέρωσε επίσης τις ημικρανίες που επηρεάζονται για να δοκιμάσουν αλάτι και θαλασσινό αλάτι, το οποίο χωρίζεται από το κανονικό τραπέζι αλάτι.
“Οποιαδήποτε μορφή αλατιού μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος και τους ηλεκτρολύτες, αλλά υπάρχουν καλύτερες πηγές”, είπε.
Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο για τον τρόπο ζωής μας
“Αλάτι καλής ποιότητας σε καρπούζι ή καρύδια ή ακόμα και ένα τσίμπημα στο νερό σας είναι ένας πιο υγιής τρόπος για να πάρετε αυτά τα ορυκτά”.
Ο Norbert Heuser, μια κατάθλιψη και συγγραφέας του βιβλίου “Addiction Coffee & Caffeinism”, δήλωσε στο Fox News Digital ότι δεν συνιστούσε να βασίζεται σε ποτά που περιέχουν ζάχαρη για ημικρανίες.
Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη στη σόδα το καθιστά μια ανθυγιεινή επιλογή για τις επηρεασμένες ημικρανίες, δήλωσε ένας εμπειρογνώμονας. (Istock)
“Οι ημικρανίες είναι πολύπλοκες και συχνά σχετίζονται με τη φλεγμονή, την αφυδάτωση, τις τοξίνες όπως τα βαρέα μέταλλα και τα χημικά ή ακόμα και περιβαλλοντικά συμβούλια όπως EMF (ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία) από κινητά τηλέφωνα, WLAN και άλλες πηγές”, δήλωσε ο δικηγόρος για την υγεία και την ευημερία.
Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε την εφαρμογή Fox News
Ο Heuser πρόσθεσε: “Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και τα τεχνητά πρόσθετα σε λεμονάδες και ενεργειακά ποτά μπορούν πραγματικά να επιδεινώσουν αυτά τα υποκείμενα προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.
