Ο Klatsch παίρνει μια κακή φήμη, αλλά οι ειδικοί της ψυχολογίας λένε ότι αυτό θα μπορούσε πραγματικά να ωφελήσει την ψυχική μας υγεία.
Σύμφωνα με την Thea Gallagher, Psyd, διευθυντή προγραμμάτων ευεξίας στο NYU Langone Health, η δραστηριότητα μπορεί να χρησιμοποιήσει “νόημα για τον κόσμο και τις καταστάσεις μας”.
“Μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να μας ενημερώσουμε για τις προθέσεις των άλλων αν μοιραζόμαστε πραγματικές πληροφορίες για το τι έχει κάνει κάποιος ή όχι”, ανέφερε σε συνέντευξή του στο Fox News Digital.
Ice Bucket Challenge Revival για ψυχική υγεία προκαλεί διαμάχη ως κοινότητα
Ο Gallagher παρατήρησε το Gossip για να αποκαλύψει ορισμένες συμπεριφορές των άλλων, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να προστατευθούν.
“Ή αν είναι κάτι με το οποίο κάποιος πρέπει να πολεμήσει σαν άρρωστος γονέας, μπορούμε πραγματικά να μας δώσουμε περισσότερη ενσυναίσθηση (έτσι ώστε να εμείς) να είμαστε πιο συμπονετικοί”.
Το Klatsch μπορεί να είναι χρήσιμο για να αποκαλύψει ορισμένες συμπεριφορές των άλλων, ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να προστατευθούν, δήλωσε ένας εμπειρογνώμονας. (Istock)
Ο Gallagher πρότεινε ότι το clap μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους πριν αντιδράσουν.
“Εάν είστε ερεθισμένοι από έναν φίλο και μιλήστε με έναν άλλο φίλο για αυτό, ίσως μπορείτε να δείτε την κατάσταση πιο ξεκάθαρα αφού το έχετε επεξεργαστεί με κάποιον”, είπε.
Η επιστήμη πίσω από αυτό γιατί τα «κοινά κορίτσια» είναι συχνά τόσο δημοφιλείς – ακόμη και ως ενήλικες
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η δραστηριότητα προσφέρει επίσης ένα αίσθημα δέσμευσης και σύνδεσης με άλλους.
“Η ανθρώπινη σύνδεση μέσω κοινών πληροφοριών και επικοινωνίας είναι ο πυρήνας του ποιοι είμαστε και μας συνδέει μαζί”, είπε. “Θα μπορούσαμε να προσεγγίσουμε κάποιον αν γνωρίζουμε ότι μας εμπιστεύεται με πληροφορίες και αντίστροφα.”
“Η ανθρώπινη σύνδεση μέσω κοινών πληροφοριών και επικοινωνίας είναι ο πυρήνας του ποιοι είμαστε και μας συνδέει μαζί”.
“Απλά σιγουρευτείτε ότι δεν θα πηδήξετε με μικρές πληροφορίες σχετικά με τα συμπεράσματα”, προειδοποίησε.
Η Janet Bayramyan, εξουσιοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός στο Λος Άντζελες, επιβάρυνε επίσης τις ψυχολογικές επιπτώσεις των κουτσομπολιών και διαπίστωσε ότι θεωρείται “από τη φύση”.
Το άγχος και ο φόβος μπορούν να μειωθούν με κρίσιμο τρόπο με την πάροδο του χρόνου, υποδηλώνει η μελέτη
“Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι σίγουρα, αλλά τα κουτσομπολιά μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως μορφή εξαερισμού ή συναισθηματικής ρύθμισης”, δήλωσε στην Fox News Digital.
“Εάν κάποιος είναι λάθος ή αισθάνεται μπερδεμένος από μια κοινωνική αλληλεπίδραση, τον βοηθά να συζητήσει με έναν φίλο αυτό που συνέβη, να κερδίσει την επικύρωση και ενδεχομένως να επαναλάβει την εμπειρία”.
Ένας εμπειρογνώμονας προειδοποίησε ότι τα κουτσομπολιά μπορεί να είναι μια μορφή εκφοβισμού για τα παιδιά και τους εφήβους. (Istock)
Ο Δρ. Brian Licuanan, κλινικός ψυχολόγος στην Καλιφόρνια που πιστοποιήθηκε από το διοικητικό συμβούλιο, συμφώνησε ότι το κουτσομπολιό μπορεί να είναι επωφελής κάνοντας ένα “ασφαλές μέρος για να μιλήσει και να συνδεθεί”.
“Αν κάποιος μόνος, λυπημένος, απορριφθεί ή κακοποιηθεί, μπορεί να δημιουργήσει μια προμήθεια με άλλους που μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση ορισμένων από αυτά τα συναισθήματα”, δήλωσε στο Fox News Digital.
Ο νόμος μπορεί να δημιουργήσει έναν “βαθμό ενότητας” μεταξύ ορισμένων ομάδων που “αισθάνονται” σαν ξένοι, λέει ο Licuanan.
Πιθανές αρνητικές επιπτώσεις
Οι ειδικοί προειδοποίησαν επίσης ότι μερικές φορές τα κουτσομπολιά.
“Οι άνθρωποι μπορεί να χάσουν την εμπιστοσύνη στο άτομο που χτυπά, επειδή η πίστη θα μπορούσε να είναι ότι αυτό το άτομο, αν χτυπήσει πάνω από άλλους, πιθανώς χτυπήσει πάνω τους”, δήλωσε ο Licuanan.
Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο υγείας μας
Συνολικά, ο Licuanan είπε ότι κοίταξε τα κουτσομπολιά “ανθυγιεινά για το μυαλό και το μυαλό”.
“Αυτή η συμπεριφορά μπορεί συνήθως να αποθανατίσει συναισθήματα όπως ο θυμός και η δυσαρέσκεια”, είπε. “Όσο περισσότερο ένα άτομο αφορά αυτές τις συμπεριφορές έξω από αυτά τα συναισθήματα, το υψηλότερο άγχος που φιλοξενούν – και αν το έκανε πάρα πολύ, αυτή η συμπεριφορά μπορεί πραγματικά να τα απομονώσει από τους άλλους αντί να τους φέρει μαζί”.
Παρά τα πιθανά πλεονεκτήματα, ένας εμπειρογνώμονας ισχυρίστηκε ότι το κουτσομπολιό ήταν “ανθυγιεινό για το μυαλό και το μυαλό” στο σύνολό του. (Istock)
Ειδικά για τα παιδιά και τους εφήβους, τα κουτσομπολιά μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιηθούν ως εκφοβισμός, ειδικά αν οι πληροφορίες δεν είναι αληθινές και υποτίθεται ότι βλάπτουν κάποιον, λέει ο Gallagher.
Εκείνοι που ξεκινούν κουτσομπολιά που θα μπορούσαν να επιτύχουν ένα κακόβουλο αποτέλεσμα θα πρέπει κυρίως να διερευνήσουν το κίνητρο για κουτσομπολιά.
Κενά στο χώρο εργασίας
Οι πιο πρόσφατες κουτσομπολιές γραφείου του LiveCareer κάτω από 1.000 εργαζόμενους των ΗΠΑ έδειξαν ότι ο χώρος εργασίας -το Gossip είναι “ευρέως διαδεδομένο” επειδή το 58% των εργαζομένων παρείχε πληροφορίες για να τους βιώσει εβδομαδιαία και ένα από τα τρία χρόνια.
Το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας είναι “ευρέως διαδεδομένο”, δήλωσε ένας εμπειρογνώμονας σταδιοδρομίας. (Istock)
Σαράντα τοις εκατό των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι τα κουτσομπολιά του γραφείου έκαναν “ένταση και δυσπιστία”. Το ίδιο ποσοστό ανέφερε ότι δεν εμπιστεύεται κανέναν που εργάζεται με εμπιστευτικές πληροφορίες.
Η έρευνα έδειξε επίσης ότι το 43% των ερωτηθέντων αποτέλεσε αντικείμενο κουτσομπολιού στο χώρο εργασίας και το 20% παραδέχτηκε ότι εξαπλώθηκε κουτσομπολιά που αποδείχθηκε λάθος.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερα άρθρα υγείας στο www.foxnews.com/health
Σε συνέντευξή του στο Fox News Digital, σχολίασε τον εμπειρογνώμονα της Jasmine Escalera ότι τα κουτσομπολιά στο χώρο εργασίας οδηγούν την εταιρική κουλτούρα στην “αρνητική κατεύθυνση”.
“Το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας είναι ευρέως διαδεδομένο και απαιτεί σοβαρό αφιέρωμα σε σχέση με την κουλτούρα γραφείων”, δήλωσε ο εμπειρογνώμονας με έδρα τη Φλόριντα. “Σε μια εποχή με αυξανόμενες απολύσεις, καμένες και πυροδότησαν υπαλλήλους και αυξανόμενες οικονομικές αβεβαιότητες, δεν χρειάζεται να προσθέσουμε πρόσθετους παράγοντες άγχους στο μίγμα”.
Ένας εμπειρογνώμονας προειδοποίησε ότι το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας μπορεί να οδηγήσει σε ένα τοξικό περιβάλλον. (Istock)
“Το κουτσομπολιό επηρεάζει άμεσα την ηθική στο χώρο εργασίας, διαβρώνει την εμπιστοσύνη μεταξύ των εργαζομένων και μπορεί γρήγορα να οδηγήσει στην εισαγωγή ενός τοξικού περιβάλλοντος εργασίας”, πρόσθεσε.
Ο Bayramyan πρότεινε ότι τα κουτσομπολιά σε μη ασφαλή κοινωνικά περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένου του χώρου εργασίας, «μερικές φορές οι άνθρωποι μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να κατανοήσουν πολύπλοκη δυναμική, η οποία μπορεί να μεταφέρει ένα αίσθημα ελέγχου και προβλεψιμότητας».
Κάντε κλικ εδώ για να λάβετε την εφαρμογή Fox News
“Είναι κυρίως σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το κουτσομπολιό δεν είναι κακό”, ενημέρωσε, προειδοποιώντας ότι το “χρόνια αρνητικό κουτσομπολιό” προκαλεί το άγχος και την ψυχική υγεία να επηρεάσει.
Ο Licuanan επανέλαβε ότι το κουτσομπολιό στο χώρο εργασίας μπορεί να είναι προβληματικό και μερικές φορές απειλητικό για την εργασία-“Ειδικά αν (κουτσομπολιά) θεωρείται ως δυσφήμιση ή βλάπτει τη φήμη”.
