Αυτοί που κινδυνεύουν περισσότερο είναι εκείνοι των οποίων η δουλειά περιλαμβάνει καθιστική εργασία, πολλές ώρες σε μια καρέκλα και πολύ μικρά παράθυρα ελεύθερου χρόνου για κίνηση. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης εταιρικούς υπαλλήλους, οι οποίοι μπορούν να υπερβούν το όριο υγιούς βάρους κατά 80 κιλά λόγω της διατροφής και του πολυάσχολου προγράμματος, σύμφωνα με τη Daciana Ispir, διατροφολόγο και ιδρύτρια της κλινικής Bine cu Mine.
«Έχουμε πολύ μεγάλες διαφορές. Πολλοί από αυτούς έχουν προβλήματα βάρους. Οι αποκλίσεις μπορεί να είναι μεγάλες και μπορεί να είναι 5-10 κιλά ή 50-80 κιλά παραπάνω. Τα αίτια είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών με πολλές θερμίδες. Κυρίως κατανάλωση γρήγορου φαγητού» είπε η Daciana Ispir, διατροφολόγος και ιδρύτρια της κλινικής Bine cu Mine, κατά τη διάρκεια της εκπομπής ZF Live, που έγινε με την υποστήριξη της Orange Business.
Η Daciana Ispir επισημαίνει ότι μεταξύ των κυριότερων αιτιών της παχυσαρκίας είναι η κατανάλωση τροφών με πολύ θερμίδες, ειδικά το βράδυ ή το βράδυ μπροστά στο τηλέφωνο ή το tablet, που δυσκολεύουν τον ξεκάθαρο υπολογισμό της θερμιδικής πρόσληψης.
«Ένας άλλος παράγοντας θα ήταν το φαγητό το βράδυ. Φτάνουν σπίτι το βράδυ, παραγγέλνουν φαγητό και τρώνε βλέποντας τηλεόραση. Ένα άλλο πρόβλημα είναι αυτό το φαγητό μπροστά στην τηλεόραση ή το τηλέφωνο, γιατί μετά η προσοχή περνάει από το φαγητό σε αυτό που συμβαίνει στο tablet και μετά δεν δίνω πια σημασία στις ποσότητες», είπε η Daciana Ispir στο ZF Live.
Για τα πιο σημαντικά νέα της ημέρας, που μεταδίδονται σε πραγματικό χρόνο και παρουσιάζονται σε ίση απόσταση, κάντε LIKE στη σελίδα μας στο Facebook!
Ακολουθήστε το Mediafax στο Instagram για να δείτε εντυπωσιακές εικόνες και ιστορίες από όλο τον κόσμο!
Το περιεχόμενο της ιστοσελίδας www.mediafax.ro προορίζεται αποκλειστικά για δική σας ενημέρωση και προσωπική χρήση. Είναι απαγορευμένος αναδημοσίευση του περιεχομένου αυτού του ιστότοπου χωρίς τη συγκατάθεση του MEDIAFAX. Για να αποκτήσετε αυτήν τη συμφωνία, επικοινωνήστε μαζί μας στο vanzari@mediafax.ro.
