Τζακάρτα (ΑΝΤΑΡΑ) –
Το ντεμπούτο της Krischayani Kurniawan στον ατομικό αγώνα αερόβιας γυμναστικής γυναικών στην 21η Εθνική Αθλητική Εβδομάδα Ατσέχ-Βόρεια Σουμάτρα (PON) κορυφώθηκε με το χρυσό της.
Η νίκη της την έφερε στην κορυφή του βάθρου, κάνοντας περήφανη την ομάδα της Τζακάρτα.
Η 21χρονη παρουσίασε εντυπωσιακή απόδοση με συνολική βαθμολογία 18.650, ξεπερνώντας την Della Rosse Ananda Purbowo της Ανατολικής Ιάβας, που κέρδισε το ασήμι με σκορ 18.450, και την Elmalia Virdania Putri της Yogyakarta, η οποία πήρε το χάλκινο με σκορ 17.80.
Ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα
Για τον Krischayani, η νίκη ήταν πολυαναμενόμενη. Πριν από την εθνική αθλητική διοργάνωση, είχε εξασφαλίσει μόνο ένα χάλκινο μετάλλιο στο προ-ΠΟΝ.
Ωστόσο, δεν πτοήθηκε και το χρησιμοποίησε ως κίνητρο για να εργαστεί σκληρότερα στην προετοιμασία για το ΠΟΝ.
Η εντατική προπόνηση ήταν το κλειδί της επιτυχίας της στο φετινό ΠΟΝ. Τους τελευταίους τρεις μήνες έκανε ένα πολύ αυστηρό πρόγραμμα προπόνησης υπό τις οδηγίες του προπονητή της.
Κάθε μέρα, παρακολουθούσε δύο προπονήσεις —μία το πρωί και μία το απόγευμα—χωρίς να κάνει ρεπό. Επέμεινε σε όλα για να κερδίσει το πρώτο της μεγάλο πρωτάθλημα και να εκπληρώσει το όνειρό της να κερδίσει ένα χρυσό μετάλλιο στο PON του 2024.
Η Krischayani μοιράστηκε ότι η πρόκληση της δεν ήταν μόνο σωματική αλλά και ψυχική. Αν και είχε προετοιμαστεί καλά, ένιωθε νευρική πριν τον διαγωνισμό.
Ωστόσο, είπε ότι κατάφερε να ξεπεράσει αυτά τα συναισθήματα χάρη στην υποστήριξη του προπονητή της και των γονιών της, που ήρθαν να παρακολουθήσουν την απόδοσή της.
«Ήμουν νευρική γιατί η προπόνηση ήταν έντονη, αλλά δόξα τω Θεώ, κατάφερα να το ελέγξω κατά τη διάρκεια του αγώνα», θυμάται.
Εκτελώντας ήρεμα με καλό συναισθηματικό έλεγχο, η Krischayani μπόρεσε να δείξει τον καλύτερό της εαυτό. Κέρδισε 7.700 πόντους για την εκτέλεση, 8.050 πόντους για την ομορφιά της κίνησης και 2.900 πόντους για τη δυσκολία.
Αγαπώντας την αεροβική
Το ταξίδι της στον κόσμο της γυμναστικής ξεκίνησε πολύ νωρίς. Σε ηλικία 10 ετών, συμμετείχε στην Εθνική Μαθητική Αθλητική Ολυμπιάδα (O2SN) για γυμναστική στο πάτωμα.
Αν και δεν πέτυχε κάποια ιδιαίτερη διάκριση, έκανε μια φίλη που ασχολούνταν με την αερόβια γυμναστική.
“Ο φίλος μου άρχισε να ασχολείται με την αερόμπικ πρώτα, οπότε μου μυήθηκαν και συμμετείχα στην άσκηση. Τελικά, ήταν διασκεδαστικό και άρχισε να μου αρέσει”, είπε.
Ασχολήθηκε πιο σοβαρά με το άθλημα και άρχισε να συμμετέχει σε αγώνες μεταξύ συλλόγων.
Η δέσμευσή της έγινε ακόμη πιο δυνατή όταν έμαθε ότι το PON είναι ο υψηλότερος εθνικός αθλητικός αγώνας για αερόβια γυμναστική. Από τότε, συνέχισε να προπονείται επιμελώς για να επιτύχει τα βέλτιστα αποτελέσματα.
Σύμφωνα με την Krischayani, δύο από τα πιο πολύτιμα μαθήματα που έχει μάθει από τη γυμναστική είναι η συνέπεια και η πειθαρχία. Η αδιάκοπη και αυστηρή προπόνηση έγινε μέρος της καθημερινότητάς της, ειδικά πριν από μεγάλους διαγωνισμούς όπως το PON.
Επιπλέον, έμαθε να διαχειρίζεται καλά τον χρόνο της ως τελειόφοιτη φοιτήτρια στη Σχολή Αθλητικών Επιστημών στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Τζακάρτα (UNJ). Εξήγησε ότι κατάφερε επίσης να κανονίσει το πρόγραμμα των μαθημάτων της, ώστε να μην έρχεται σε αντίθεση με τις ώρες προπόνησής της.
«Η προπόνηση ήταν πρωί και απόγευμα, οπότε έψαξα για μεσημεριανά μαθήματα που δεν έρχονταν σε αντίθεση με τις ώρες προπόνησης», πρόσθεσε.
Όλη η σκληρή δουλειά και η θυσία της τελικά απέδωσε καρπούς με τη χρυσή της νίκη στο 21ο ΠΟΝ. Είπε ότι αφιέρωσε τη νίκη στους γονείς της, οι οποίοι την στηρίζουν πλήρως από την αρχή της αθλητικής της καριέρας.
Ως μοναχοπαίδι, νιώθει ότι αυτό το επίτευγμα είναι δώρο στους γονείς της.
Υποστήριξη προπονητή
Η επιτυχία της Krischayani είναι στενά συνδεδεμένη με την προπόνηση που παρείχε ο προπονητής της, Fahmy Fachrezzy.
Ο Fachrezzy σημείωσε ότι η απόδοση του Krischayani έχει δείξει σημαντική βελτίωση. Πρόσθεσε ότι πιστεύει, με τις δυνατότητές της, μπορεί να πετύχει ακόμη μεγαλύτερα πράγματα στο μέλλον, όπως να αγωνίζεται στους SEA Games.
Σύμφωνα με τον ίδιο, έχει μεγάλες δυνατότητες που μπορούν να αναπτυχθούν περαιτέρω, καθώς η χρυσή εποχή για τους αθλητές της γυμναστικής κυμαίνεται από 24 έως 26 ετών.
Ο Krischayani όχι μόνο έφερε στο σπίτι ένα χρυσό μετάλλιο αλλά άνοιξε επίσης νέες ευκαιρίες για να αγωνιστεί στη διεθνή σκηνή.
Έχει επίσης εμπνεύσει και άλλους νέους αθλητές να παραμείνουν συνεπείς, αποδεικνύοντας ότι με σκληρή δουλειά και αισιοδοξία μπορούν να επιτευχθούν επιτυχίες στο μέλλον.
Σχετικά νέα: PON XXI: Η Δυτική Παπούα κέρδισε δύο χρυσά μετάλλια στο stand-up paddleboarding
Σχετικές ειδήσεις: Ο Πρόεδρος Jokowi εγκαινιάζει 18 χώρους για την Εθνική Εβδομάδα Αθλητισμού 2024
Μεταφραστής: Fath M, Kenzu
Επιμέλεια: Anton Santoso
Πνευματικά δικαιώματα © ANTARA 2024
