Καθίστε στο γραφείο σας όλη την ημέρα είναι κυριολεκτικά ένας πόνος. Είναι κακό για την ψυχική και σωματική σας υγεία και σιγά-σιγά σας μετατρέπει σε ένα γεμάτο πληκτρολόγιο Gargoyle. Θα μπορούσατε να πάρετε τα περπάτημα διαλείμματα μακριά από την οθόνη σας, αλλά ακόμα και τότε, εξακολουθείτε να ξοδεύετε πολύ την ημέρα στο άκρο σας.
Εισαγάγετε: Το μαξιλάρι με τα πόδια. Αυτοί οι μικροσκοπικοί διάδρομοι ταιριάζουν κάτω από τα στενά γραφεία και σας επιτρέπουν να βγάζετε βήματα ενώ εργάζεστε. Μπορεί να ακούγεται πολύ, αλλά ναι, μπορείτε να ασκήσετε και Να είστε παραγωγικοί στον υπολογιστή σας ταυτόχρονα. Στην πραγματικότητα, είμαι πεπεισμένος ότι αυτά τα πράγματα με κάνουν πραγματικά πιο αποτελεσματικό. Κρατούν την ενέργειά μου και είμαι πιο κλειδωμένος. Η εργασία από το σπίτι είναι εκθετικά καλύτερη με τον μικρό τροχό χάμστερ γραφείου μου.
Υπάρχουν τόνοι μαξιλαριών πεζοπορίας στην αγορά, με ποικίλες δυνατότητες ταχύτητας, επιπλέον χαρακτηριστικά όπως ενσωματωμένες πλατφόρμες γραφείου και ανθεκτικότητα. Δοκιμάσαμε τα παρακάτω για να σας βοηθήσουμε να περιορίσετε την αναζήτησή σας στο καλύτερο από τα καλύτερα. Προσπαθείτε να πάρετε πιο κατάλληλα το 2025; Μην ξεχάσετε να δείτε τις επιλογές μας για τους καλύτερους διαδρόμους, τους καλύτερους ιχνηλάτες γυμναστικής και τα καλύτερα παπούτσια τρέξιμο.
Ενεργοποιήστε με απεριόριστη πρόσβαση στο Ενσύρματος. Λάβετε τις καλύτερες αναφορές στην κατηγορία που είναι πολύ σημαντική για να αγνοήσετε μόνο 2,50 $ $ 1 ανά μήνα για 1 έτος. Περιλαμβάνει απεριόριστη ψηφιακή πρόσβαση και αποκλειστικό περιεχόμενο μόνο για συνδρομητή. Εγγραφείτε σήμερα.
Πίνακας περιεχομένων
Πώς να επιλέξετε ένα μαξιλάρι με τα πόδια
Προφανώς, ο προϋπολογισμός είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Εκτός αυτού, εδώ είναι αυτό που θα θέλετε να εξετάσετε καθώς επιλέγετε ένα μαξιλάρι.
Περιορισμοί χώρου: Τα μαξιλάρια πεζοπορίας είναι συνήθως πολύ μικρότερα από τα πλήρεις διαδρόμους που τρέχουν, αλλά οι περισσότερες περιοχές γραφείων στο σπίτι δεν είναι ακριβώς ευρύχωροι. Βεβαιωθείτε ότι το αποτύπωμα θα λειτουργήσει για εσάς ή θα εξετάσει μια πτυσσόμενη επιλογή. Εάν σχεδιάζετε να αποθηκεύσετε το πράγμα όταν δεν το χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι μπορεί να χωρέσει κάτω από το κρεβάτι ή στον καναπέ στο δωμάτιό σας.
Χωρητικότητα βάρους: Τα μαξιλάρια πεζοπορίας δεν είναι τόσο βαρύ, τόσο ισχυρά ή ανθεκτικά όπως τα διάδρομα, και αυτό σημαίνει ότι τείνουν να έχουν χαμηλότερη ικανότητα βάρους. Βεβαιωθείτε ότι αυτό που σας ενδιαφέρει θα δουλέψει για εσάς και για οποιονδήποτε άλλον που θα το χρησιμοποιήσει. Συνήθως, μια υψηλότερη χωρητικότητα βάρους σημαίνει ότι θα πρέπει να διατηρείται περισσότερο γενικά. Σύμφωνα με τις κριτικές που έχω διαβάσει, τα μαξιλάρια με τα πόδια είναι πασίγνωστα για να καταρρεύσουν μετά από λίγους μήνες ή μερικά χρόνια χρήσης, οπότε ίσως αξίζει να πάρει κάτι που είναι λίγο πιο βαρύ.
Παρακολούθηση των μετρήσεων σας: Τα περισσότερα μαξιλάρια με τα πόδια έχουν κάποια εμφάνιση σε αυτά που σας δείχνει τα βήματα και τα χιλιόμετρα που συσχετίζετε, αλλά πολλοί δεν κρατούν ότι ο μετράνε να πηγαίνει αν βγείτε και να επιστρέψετε αργότερα. Οι περισσότεροι έχουν επίσης μια εφαρμογή, η οποία μερικές φορές μπορεί να συγχρονίσει τις μετρήσεις σας από το μηχάνημα, ώστε να μπορείτε να τις ελέγξετε από το τηλέφωνό σας. Εάν η παρακολούθηση είναι σημαντική για εσάς, πιθανότατα θα θέλετε αυτήν την επιλογή. Διαφορετικά, βεβαιωθείτε ότι φοράτε ένα tracker γυμναστήριο.
Επιπλέον χαρακτηριστικά: Ορισμένα μαξιλάρια περπατήματος έχουν κλίση, μια σειρά ταχύτητας που σας επιτρέπει να τρέχετε πάνω τους και ενσωματωμένα γραφεία. Μερικοί σας επιτρέπουν να ρυθμίσετε το ρυθμό με απομακρυσμένο ή να επιταχύνετε ή να επιβραδύνετε τα βήματά σας για να προσαρμόσετε αυτόματα την ταχύτητα. Σκεφτείτε πώς θέλετε να χρησιμοποιήσετε το μαξιλάρι περπατήματος πιο συχνά και στη συνέχεια να αναζητήσετε επιλογές που μπορούν να καλύψουν αυτές τις ανάγκες.
Το καλύτερο συνολικά
Αυτός ο μικρός τύπος είναι μια κορυφαία επιλογή στο Reddit, και μπορώ να δω γιατί! Είναι απίστευτα ελαφρύ και εύκολο να ρυθμιστεί, το κατάστρωμα αισθάνεται άνετα κάτω από τα πόδια και έχει καλή επιστροφή ενέργειας, έχει καλή ικανότητα βάρους για ένα μαξιλάρι πεζοπορίας και είναι πολύ προσιτή. Η απομακρυσμένη συνδεσιμότητα είναι σταθερή και η εφαρμογή (που ονομάζεται Sperax Fitness) συγχρονίζεται εύκολα με το μηχάνημα. Αυτά τα πράγματα μπορεί να φαίνονται βασικά, αλλά μετά τη δοκιμή κάποιων άλλων μαξιλαριών με willy λειτουργικότητα, ήταν μια αναζωογονητική αλλαγή.
Ήταν εύκολο να συναρμολογηθεί. Το είχα έξω από το κουτί και έβαλα σε λίγα λεπτά. Έχει επίσης έναν τρόπο δόνησης. Δεν είμαι πραγματικά σίγουρος τι κάνει αυτό, αλλά υποθέτω ότι το κούνημα του σώματος αισθάνεται καλά. Είναι επίσης μόνο 3,5 ίντσες ψηλό, έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να το γλιστρήσετε κάτω από έναν καναπέ ή να το προωθήσετε σε έναν τοίχο σε ένα ντουλάπι. Δεδομένου ότι είναι στη βραχύτερη πλευρά (39 ίντσες), σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να νιώθω σαν να επρόκειτο να πέσει, αλλά δεν έπρεπε να μειώσω τα βήματα μου καθόλου. (Εάν είστε ψηλοί, αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για εσάς.) Παρόλο που έχω μερικά μαξιλάρια για να διαλέξετε, θέλω να συνεχίσω να το χρησιμοποιώ.
