Πολύ ώρες που κάθεται στη δουλειά; Έχετε 20%υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, ET Healthworld
LUCKNOW: Εάν περάσετε πολλές ώρες καθισμένου στο γραφείο σας, μπορεί να είστε σε υψηλότερο κίνδυνο κατά 20 % σε υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη, καρδιάς ή οποιωνδήποτε άλλων χρόνιων παθήσεων, λέει μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στη δημόσια υγεία της BMC.
Η μελέτη υπογραμμίζει πόσο παρατεταμένη συνεδρίαση στην εργασία γίνεται μια σημαντική ανησυχία για την υγεία στην Ινδία, οδηγώντας σε απότομη αύξηση της κοιλιακής παχυσαρκίας-ένας βασικός παράγοντας κινδύνου για αρκετές απειλητικές για τη ζωή συνθήκες.
Με τίτλο «Καθιστική εργασία και επεκτατική μέση: μια διατομεακή μελέτη για τους επαγγελματικούς ρόλους και την κοιλιακή παχυσαρκία στην Ινδία», η μελέτη διεξήχθη από τον καθηγητή Navin Singh από το Τμήμα Ακτινοθεραπείας του Ιατρικού Πανεπιστημίου του βασιλιά Γιώργου (KGMU) μαζί με τον Δρ Nishikant Singh και ο Δρ Sudheer Kumar Shukla από την πλατφόρμα μετασχηματισμού των συστημάτων υγείας και ο Δρ Rituparna Sengupta.
Τα ευρήματά τους δημιουργούν μια άμεση σχέση μεταξύ καθιστικών θέσεων εργασίας και επέκτασης της μέσης, προειδοποίηση για μια επικείμενη κρίση της δημόσιας υγείας.
Η έρευνα ανέλυσε στοιχεία από την Εθνική Οικογενειακή Έρευνα Υγείας (NFHS-5), που διεξήχθη μεταξύ Ιουνίου 2019 και Απριλίου 2021 σε 707 περιοχές στην Ινδία. Εξέτασε δεδομένα από σχεδόν μία γυναικεία και 92.000 άνδρες, ταξινομώντας τα επαγγέλματά τους σε τρεις κατηγορίες: καθιστική εργασία (SW): εργασίες γραφείου που περιλαμβάνουν παρατεταμένη συνεδρίαση. Μη-Διακοσμητική Εργασία (NSW): Φυσικά ενεργές θέσεις εργασίας όπως η χειρωνακτική εργασία.
Η μελέτη επικεντρώθηκε στην κοιλιακή παχυσαρκία, που ορίζεται ως υπερβολικό λίπος της κοιλιάς, χρησιμοποιώντας την αναλογία μέσης προς ισχίο (WHR). Ένα WHR 1 ή περισσότερο θεωρήθηκε υψηλός κίνδυνος. Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι το 57 % των εργαζόμενων γυναικών και το 58 % των εργαζομένων σε καθιστικές θέσεις εργασίας στην Ινδία έχουν κοιλιακή παχυσαρκία.
Τα άτομα σε εργασίες γραφείου βρέθηκαν να είναι 8-20per cent πιο πιθανό να αναπτύξουν κοιλιακή παχυσαρκία που προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις (CVDs) και διαβήτη από εκείνες που βρίσκονται σε φυσικά απαιτητικούς ρόλους. Ενώ οι γυναίκες έδειξαν υψηλότερο συνολικό επιπολασμό, οι άνδρες σε καθιστικές θέσεις εργασίας αντιμετώπισαν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο κάτω από αυστηρότερα κριτήρια WHR. Παράγοντες στον τρόπο ζωής, όπως η αστική διαβίωση, η κατανάλωση ανεπιθύμητων τροφίμων, η πρόσληψη αλκοόλ και τα αυξανόμενα εισοδήματα επιταχύνουν αυτή την τάση.
Ο καθηγητής Navin Singh από την KGMU δήλωσε: “Η κοιλιακή παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και τα CVDs. συνθήκες.
Ο Δρ Nishikant Singh, ένας από τους επικεφαλής ερευνητές, πρόσθεσε: “Η μελέτη μας παρέχει ισχυρές ενδείξεις ότι τα καθιστικά επαγγέλματα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην κοιλιακή παχυσαρκία.
Οι ερευνητές τονίζουν την ανάγκη για χώρους εργασίας να μειώσουν την παρατεταμένη συνεδρίαση για να αποτρέψουν τις μεταβολικές ασθένειες. Συνιστούν πρακτικές παρεμβάσεις όπως η ενθάρρυνση σύντομων διαλείμματα και η κίνηση κατά τη διάρκεια των ωρών εργασίας, την εισαγωγή μόνιμων γραφείων ή των ενεργών σταθμών εργασίας και την οργάνωση προγραμμάτων γυμναστικής στο χώρο εργασίας.
