Δείκτης

Ήταν το 2024 – όλοι ήξεραν ότι καθόταν στο τραπέζι σας για ώρες κάθε ώρα, αλλά πολλοί από εμάς το κάνουμε σχεδόν κάθε μέρα. Ο κατακόρυφος πίνακας είναι μια πολύ απαραίτητη βελτίωση, αλλά ακόμα και τότε είστε ακόμα περιορισμένοι, καλοί, στέκεται.

Εισαγάγετε: Διάδρομος κάτω από το γραφείο. Αυτός ο διάδρομος έχουν τρελαθεί τα τελευταία χρόνια, ειδικά αφού τα γεγονότα το 2020 έχουν ανοίξει περισσότερους ανθρώπους από ποτέ να εργάζονται στο σπίτι. Αυτοί οι διάδρομοι είναι πολύ δημοφιλείς λόγω του μεγέθους, της κινητικότητας, της χαμηλής τιμής σε σύγκριση με το διάδρομο πλήρους μεγέθους και τη συμβατότητα με τον κατακόρυφο πίνακα.

Πρόσφατα είχα την ευκαιρία να δοκιμάσω LifeSpan TR1200-Glowup κάτω από το διάδρομο του εργαζόμενου ($ 1.799,00). Έτσι κάνει και πώς με βοηθά να κάνω – τόσο σωματικά όσο και διανοητικά.

Ο διάδρομος έχει ισχυρό προσδόκιμο ζωής και έχει όριο βάρους 350 λίβρες.
Πίστωση: savanna shoemaker / mashable

Τιμή και προδιαγραφές

Treadmill TR1200-Glowup κάτω από το διάδρομο είναι ένας διάδρομος 1.799 δολαρίων που μπορεί να συγκριθεί με πολλούς διαδρόμους υψηλού μεγέθους, υψηλό μέγεθος.

Ωστόσο, αυτός ο συμπαγής διάδρομος θεωρείται ότι χρησιμοποιείται με έναν κατακόρυφο πίνακα έτσι ώστε να μην διαθέτει λαμπερές επιλογές ταχύτητας και αντοχής στα φάρμακα. Ωστόσο, είναι χτισμένο καλά-ένας κινητήρας 2,5 ίππων, μια επιφάνεια 50 ιντσών x 50 ιντσών, μέγιστη ταχύτητα 4,0 μίλια / ώρα και ευρύχωρο βάρος 350 κιλών.

Είναι επίσης πλήρως συναρμολογημένο, καθιστώντας εύκολο να ρυθμιστεί. Και έρχεται με έναν πίνακα ελέγχου Omni-Hub, μια μικρή οθόνη αφής στο γραφείο σας και σας επιτρέπει να ρυθμίσετε και να ελέγχετε την ταχύτητα και να δείτε τα δεδομένα άσκησης.

Ο πίνακας οθόνης εμφανίζει ταχύτητα και βήματα

Μπορείτε να δείτε όλους τους δείκτες σας με την αναλαμπή ενός ματιού.
Πίστωση: savanna shoemaker / mashable

Η υψηλή τιμή είναι σίγουρα μια εξαίρεση στην μπάλα του διαδρόμου κάτω και ενώ ο διάδρομος έχει χαρακτηριστικά υψηλότερης ποιότητας από άλλα μαξιλάρια πεζοπορίας, εξακολουθούμε να αποβάλλουμε το λιμάνι για την τιμή του. Και ευτυχώς, είδαμε το TR1200-Glowup που πωλείται.

Ασφάλεια, έλεγχος και απόδοση

Σκέφτηκα να αγοράσω ένα διάδρομο κάτω από το γραφείο για λίγο, αλλά ψάχνοντας στο διαδίκτυο δεν εντυπωσιάστηκα από τις επιλογές. Πολλά από αυτά είναι φθηνά, εύθραυστα μοντέλα Amazon. Ενώ η τιμή είναι πολύ μεγάλη, δεν φαίνονται αρκετά ισχυρή και ελαφριά, και έχουν πολλές μικτές αναθεωρήσεις. Πολλοί από αυτούς φαίνεται να μην διαρκούν πολύ ή δεν θα είναι αξιόπιστοι.

Δείτε επίσης:

Tiktok Girls: Χρειάζεστε ένα κατακόρυφο τραπέζι και ένα διάδρομο

Γι ‘αυτό είμαι πολύ εντυπωσιασμένος όταν είδα για πρώτη φορά τις προδιαγραφές για το TR1200. Αυτός ο διάδρομος ζυγίζει 100 λίβρες, αρκετά βαρύ σε σύγκριση με το πλάνο κάτω από το ίδιο επίπεδο-αλλά δημιουργεί επίσης μια πολύ συμπαγή επιφάνεια πεζοπορίας (επίσης εύκολο να ελέγξει γύρω χάρη στους τροχούς, ακόμη και για μένα). Ένιωσα εξαιρετικά ασφαλής όταν περπατούσα σε αυτό – δεν υπήρχε καμιά ή τρέμει, και η μέση δεν το έβγαλε. Είναι επίσης πολύ ήσυχο. Αυτά είναι καταγγελίες που βλέπω τακτικά στις κριτικές για τον λιγότερο ακριβό διάδρομο.

Έχει επίσης ένα πολύ πιο γενναιόδωρο όριο βάρους από το μεγαλύτερο μέρος του διαδρόμου κάτω από το γραφείο. Μπορεί να περιέχει άτομα που ζυγίζουν έως και 350 λίβρες, ενώ τα περισσότερα άλλα μοντέλα έχουν όριο βάρους 220 έως 250 λίβρες. Αυτό καθιστά το TR1200 μια πολύ πιο προσιτή επιλογή για τους ηλικιωμένους ή εκείνους που απλά θέλουν ένα ελαφρώς ισχυρότερο διάδρομο.

Τα χειριστήρια στην οθόνη Omni-Hub είναι επίσης πραγματικά εύκολο στη χρήση, μόλις τα συνηθίσετε. Εκτιμώ ότι αποτελείται από τρεις προ -settings (0,4 μίλια / ώρα, 1,2 μίλια / ώρα και 3,0 μίλια / ώρα) έτσι ώστε να μην χρειάζεται να ξεκινήσω με την κάτω ταχύτητα και να χρησιμοποιήσω τα βέλη για να κυλήσω στην επιθυμητή ταχύτητά μου κάθε φορά που αρχίζω να περπατάω.

Όπως και ο περισσότερος διάδρομος, έρχεται με κλειδαριά ασφαλείας για να αποτρέψει το διάδρομο εάν έχει τραβηχτεί από τη θέση. Εγώ ήταν συνδεδεμένος στο γραφείο μου, παρόλο που ποτέ δεν θυμήθηκα το άλλο άκρο με τον εαυτό μου πριν αρχίσω να περπατάω.

Επιπλέον, ο διάδρομος παρέχει αυτόματα ενέργεια εάν σταματήσετε για 20 δευτερόλεπτα.

Η εφαρμογή είναι ένα άγαλμα σώματος

Δυστυχώς, η εφαρμογή του προσδόκιμου ζωής αφήνει πολλές επιθυμίες. Στο Google Play Store, έχει μόνο 1 στα 5 αστέρια με 18 κριτικές. Δεν έχω καμία δυσκολία στη σύνδεση του διαδρόμου μου με το Bluetooth κατά τη διάρκεια της αρχικής διαδικασίας εγκατάστασης, αλλά δεν μπορεί ποτέ να συνδεθεί με επιτυχία με την εφαρμογή. Αυτό είναι ένα κοινό θέμα στις κριτικές πελατών. Και ενώ νομίζω ότι η εφαρμογή μπορεί να είναι χρήσιμη για τον καθορισμό της προεπιλεγμένης ταχύτητας ή την έναρξη και τη διακοπή του διαδρόμου, παρακολουθεί μόνο τα δεδομένα. Για έναν τόσο μεγάλο διάδρομο, θέλω πραγματικά να δω βελτιωμένη λειτουργία και πιο ισχυρά χαρακτηριστικά της εφαρμογής.

Λειτουργία και παραγωγικότητα

Τώρα για καλά πράγματα: Πώς επηρεάζει αυτός ο διάδρομος την παραγωγικότητά μου;

Για να είμαι ειλικρινής, δεν περίμενα μια μεγάλη αύξηση του αποτελεσματικού χρόνου εργασίας μου (και των ημερήσιων μέσων βημάτων μου) που πέρασα όταν χρησιμοποιώ αυτό το διάδρομο.

Έπρεπε να ξεκινήσω αργά, να συνηθίσω να εργάζομαι ενώ περπατούσα με ταχύτητα 1,0 μίλια / ώρα (βασικά στέκεται ακόμα) πριν αυξήσει την ταχύτητα. Ωστόσο, σε λίγες μόνο μέρες, ήμουν σε θέση να δουλέψω μέχρι 2,0 μίλια / ώρα και εξακολουθώ να είχα παραγωγικότητα και αποτελεσματικότητα.

Ως συγγραφέας, αντιμετώπισα κάποια προβλήματα με την ακρίβεια της πληκτρολόγησης όταν περπατούσα – κυρίως επειδή ήμουν στους τρίτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης ενώ δοκιμάζω αυτόν τον διάδρομο. Το στομάχι μου έσκασε στο γραφείο με κάθε βήμα που πήρα, κάνοντάς το να κυριαρχεί και να δυσκολεύει να πιέσει το πλήκτρο γρήγορα και με ακρίβεια. Ωστόσο, δεν θα περιμένω ότι αυτό θα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για όσους δεν είναι έγκυοι ή χωρίς μεγάλη κοιλιά. Ωστόσο, το περπάτημα είναι πολύ πιο εύκολο κατά την ολοκλήρωση των εργασιών που δεν απαιτούν πολλή πληκτρολόγηση.

Περπατώντας ενώ εργάζομαι, αν και είναι αργό, με βοηθά πραγματικά να επικεντρωθώ περισσότερο στην αποστολή μου. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της κόπωσης που αισθάνομαι το απόγευμα ή όταν κάνω κάτι για το έργο που δεν είναι ιδιαίτερα διεγερτικό.

Επιπλέον, τα φυσικά οφέλη είναι υπέροχα. Παρόλο που δεν θα εξετάσω το διάδρομο σιγά -σιγά περπατώντας αντί για τις τακτικές ασκήσεις μου, πραγματικά βοηθά να αυξήσω τα καθημερινά βήματα και να αποτρέψω τον πόνο και την ανθεκτικότητα με τη συνεδρίαση για ώρες. Σε γενικές γραμμές, μπορώ να ρολόι περίπου 800 έως 1.000 βήματα κάθε 10 λεπτά με τα πόδια – αυτό σημαίνει ότι μπορώ να επιτύχω τα καθημερινά μου βήματα, περπατώντας στο τραπέζι μου σε μόλις μία ώρα εκτός από τα καθημερινά μου βήματα.

Για εξαιρετικές ρυθμίσεις που επιτρέπουν την καθιστή και περπατώντας εύκολα σε ένα τραπέζι προσαρμογής, θέλω επίσης να εισαγάγω τη ρύθμισή μου – είμαι αρκετά ικανοποιημένος με αυτό. Όταν έπρεπε να καθίσω, μείωσα τον πίνακα προσαρμογής μου και κάθισα στον πάγκο βάρους μου με ένα ισορροπημένο κάθισμα μπάλας τοποθετημένο στο κεφάλι του. Το βάρος του πάγκου είναι εξαιρετικά ελαφρύ και εύκολο στον έλεγχο και τα πόδια μου παρέχουν πολλές τοποθεσίες για μένα να τρέχω το διάδρομο επί τόπου χωρίς να κινείται κάθε φορά που θέλω να καθίσω. Έχω επίσης δει μερικούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν μια σκιά άσκησης απευθείας στο διάδρομο ως κάθισμα, το οποίο τους επιτρέπει επίσης να βάλουν το διάδρομο επί τόπου.

Ο πάγκος με μια ισορροπημένη μπάλα στον διάδρομο

Μπορώ να κρατήσω το διάδρομο επί τόπου, αν θέλω να στραφώ για να καθίσω στον πάγκο βάρους μου.
Πίστωση: savanna shoemaker / mashable

Αξίζει ο Tradmill Desk TR1200-Glowup;

Εκτιμώ το TR1200-Glowup. Ήμουν πολύ ικανοποιημένος με αυτό το διάδρομο και ένιωσα βέβαιος ότι θα υπήρχε για λίγο χάρη στη σταθερή δομή του. Παρόλο που καταλαβαίνω πλήρως ότι η αγορά μιας λιγότερο δαπανηρής επιλογής, νομίζω ότι αξίζει να πληρώσετε για αυτό, ειδικά αν είστε ηλικιωμένος και δεν μπορείτε να βρείτε άλλο διάδρομο κάτω από το γραφείο θα ταιριάζει στο βάρος σας.

Για να μην αναφέρουμε, η αύξηση της παραγωγικότητας από τη χρήση του διαδρόμου κάτω από το γραφείο είναι μεγάλη, δεν νομίζω ότι θα μπορέσω να επιστρέψω μόνο για να καθίσω στο συνηθισμένο τραπέζι.

Τώρα, η κάρτα τιμών είναι αρκετά απότομη-ειδικά λαμβάνοντας υπόψη άλλα ίχνη κάτω από το γραφείο είναι συνήθως διαθέσιμο κάτω από $ 500. Ωστόσο, για τους πεζούς στο συνηθισμένο τραπέζι, σκεφτείτε μια φθηνότερη επιλογή όπως το Walkppad P1 ή το Egofit Walker Plus, και οι δύο δοκιμασμένοι και εγκρίθηκαν από τους συγγραφείς.

Η πλατφόρμα του μαύρου ρυμουλκούμενου



Σύνδεσμος πηγής