Ήρθε η ώρα να φτάσετε στο ποδήλατό σας. Όχι από την έννοια του “έξω από εδώ”, αλλά το νόημα του “να πάρει κατάλληλο”. Με μια σειρά ποδηλάτων άσκησης που είναι διαθέσιμα αυτή τη στιγμή, δεν χρειάζεται να μεταφέρετε τον εαυτό σας στο γυμναστήριο κάθε μέρα. Μπορείτε να τοποθετήσετε μερικά σοβαρά μίλια από το σαλόνι σας.
Και ενώ το μέτριο ποδήλατο άσκησης μοιάζει με μια συσκευή άσκησης σε επίπεδο βάσης-όχι ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες μάρκες αγωνίζονται μπροστά από το παιχνίδι γυμναστικής με προηγμένα αυτοκίνητα, γνώση τεχνολογίας. Πράγματι, υπάρχει μια σειρά επιλογών για τους στατικούς ποδηλάτες.
Το ερώτημα είναι: Γνωρίζετε το πεντάλ σας από το peloton σας; Η επιλογή ενός ποδηλάτου άσκησης μπορεί να ειπωθεί ευκολότερη από το να κάνουμε, αλλά έχουμε ενταχθεί στον αυτοκινητόδρομο του Διαδικτύου και διεξάγουμε έρευνα για λογαριασμό σας. Ακολουθούν μερικές πληροφορίες για να σας μεταφέρουν στο σωστό δρόμο.
Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση ποδηλάτου άσκησης;
Υπάρχουν μερικά βασικά συν σημεία: Πρώτον, δεν χρειάζεται να διακινδυνεύσετε τη ζωή σας με ποδηλασία στο δρόμο, αποφεύγοντας έτσι τα αυτοκίνητα, τα φορτηγά και τις λακκούβες. Το δεύτερο είναι ότι μπορείτε να εξασκηθείτε καθισμένοι, αυτό θα προσελκύσει όποιον θέλει να ιδρώνει από την άνεση του σπιτιού τους.
Υπάρχουν πιο συγκεκριμένα οφέλη. Ένα ποδήλατο άσκησης είναι ιδανικό για το Cardio, το οποίο είναι καλό για την υγεία της καρδιάς και την απώλεια βάρους. Ένα ποδήλατο άσκησης βοηθά επίσης στη σταθερή, την κατασκευή μυών και – σε αντίθεση με άλλες καρδιαγγειακές ασκήσεις, όπως τρέξιμο – προστατεύοντας τις αρθρώσεις σας.
Ποια είναι τα σημαντικότερα ποδήλατα άσκησης;
Αυτό είναι όπου γίνεται δύσκολο, επειδή κάποια ποδήλατα στοχεύουν περισσότερο από απλά ευθεία. Τα ποδήλατα μπορούν να έρθουν με όλα τα πρόσθετα χαρακτηριστικά ή επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας λόγω της λειτουργίας της τεχνολογίας. Ακολουθούν κάποιες αξίες για να μάθετε:
-
Σύνδεση εφαρμογής -Ορισμένα ποδήλατα υψηλής τεχνολογίας συνδέονται με εφαρμογές άσκησης και στη συνέχεια παρέχουν μαθήματα κατάρτισης και κατάρτισης. Μερικές φορές αυτά τα στρώματα εκπέμπουν σε μια σταθερή οθόνη στο μπροστινό μέρος του ποδηλάτου.
-
Αισθητήρα παλμού – Αυτοί είναι αισθητήρες ενσωματωμένοι στο τιμόνι. Παρακολουθούν τον καρδιακό σας ρυθμό όταν κάνετε κύκλο. Άλλες στατιστικές μπορεί να περιλαμβάνουν ποσότητες ταχύτητας, απόστασης και θερμίδων που εμφανίζονται σε πραγματικό χρόνο στην ενσωματωμένη οθόνη LCD του ποδηλάτου.
-
Αντίσταση – Αυτό σημαίνει ότι το επίπεδο δυσκολίας κατά την εκτέλεση της πραγματικής εργασίας πεντάλ. Το ποδήλατο μπορεί να έχει πολλά επίπεδα αντίστασης, που συνήθως ελέγχεται από μαγνήτες, καθιστώντας τα πεντάλ όλο και πιο δύσκολα.
Θυμηθείτε αυτά τα χαρακτηριστικά όταν ψωνίζετε για το καλύτερο ποδήλατο άσκησης.
Είναι η Peloton το καλύτερο εμπορικό σήμα ποδήλατο;
Το Peloton είναι σίγουρα το πιο μοντέρνο εμπορικό σήμα. Αυτά τα επιδέξια ποδήλατα έχουν μια οθόνη αφής που σας επιτρέπει να αποκτήσετε άμεση πρόσβαση σε χιλιάδες άμεσες τάξεις, αλλά δεν είναι το μοναδικό εμπορικό σήμα ποδήλατο σε διαδραστικά παιχνίδια άσκησης. Το NordicTrack παρέχει παρόμοια χαρακτηριστικά μέσω της εφαρμογής IFIT. Το μειονέκτημα είναι ότι αυτά τα ποδήλατα συνήθως οδηγούν και κοστίζουν πολλά μετρητά. Επίσης, σχετίζονται με συνεχή έξοδα εγγραφής για την πρόσβαση σε κατάρτιση και υπηρεσίες στο διαδίκτυο.
Ποιο είναι το καλύτερο ποδήλατο άσκησης;
Δεν είναι πραγματικά για το καλύτερο. Πρόκειται για το τι σας ταιριάζει, τον τρόπο ζωής σας και τη φυσική σας ανάγκη. Υπάρχουν πολλά ποδήλατα άσκησης για να ελέγξετε online και μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε το τέλειο μοντέλο για εσάς. Παρακολουθήσαμε μια επιλογή ποδηλάτου για όλους, με μοντέλα από κορυφαίες μάρκες γυμναστικής όπως το Reebok και το Peloton.
Αυτά είναι τα καλύτερα ποδήλατα άσκησης μέχρι το 2025.
