Μια μελέτη δείχνει ότι το 90% των εγκύων γυναικών δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά ενώ είναι έγκυος μόνο από τα τρόφιμα και πρέπει να χρησιμοποιεί πρόσθετα συμπληρώματα για να καλύψει αυτή την έλλειψη.
Ωστόσο, ανακάλυψαν επίσης ότι το 99% των προσιτών συμπληρωμάτων διατροφής είναι διαθέσιμα χωρίς την κατάλληλη ποσότητα μικροθρεπτικών συστατικών κατάλληλων για απελπισμένες απαιτήσεις για να αντισταθμίσουν τις διατροφικές ανεπάρκειες.
Η διατροφή είναι απαραίτητη για μια υγιή μητέρα και μωρό. Δεν υπάρχουν αρκετά συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να οδηγήσουν σε γενετικές ανωμαλίες, χαμηλό βάρος γέννησης, πριν από την περίοδο, καθώς και άλλα προβλήματα υγείας. Μια περίσσεια μπορεί επίσης να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσεται το σώμα του μωρού και ο κίνδυνος προβλημάτων υγείας αργότερα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής καθώς και η επιλογή ενός συμπληρώματος πριν από τη γέννηση είναι απαραίτητη. Η έρευνα παρατηρεί 2.450 γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα δεδομένα αναλύονται πρώτα σε ό, τι οι γυναίκες πίνουν και τρώνε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μετά από αυτό, δημιουργήθηκε η ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, σιδήρου, ασβεστίου, φολικού οξέος, βιταμίνης D και βιταμίνης Α, κάθε άτομο που έλαβε μόνο από τα τρόφιμα και πόσο πρέπει να ανταποκριθούν στις διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές που πρότεινε η NIH κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά από αυτό, συγκρίνουν περισσότερα από 20.000 συμπληρώματα που περιέχουν πρόσθετα θρεπτικά συστατικά.
Μεταξύ όλων των κοινών συμπληρωμάτων και πριν από τη γέννηση αναλύονται, μόνο ένα άτομο είναι αποφασισμένο να φέρει έγκυες γυναίκες στα πιο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, το μηνιαίο κόστος αυτού του συμπληρώματος μπορεί να είναι πάρα πολύ για ορισμένα άτομα και έγκυες γυναίκες που πρέπει να λαμβάνουν 7 κάψουλες την ημέρα.
Αυτά τα αποτελέσματα της έρευνας θα βοηθήσουν να συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες και τους γιατρούς τους για σημαντικά θρεπτικά συστατικά ότι η διατροφή τους είναι ανεπαρκής και βοηθά στην επιλογή συμπληρωμάτων πριν από τη γέννηση, μπορούν να παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Οι παραγωγοί που συμπληρώνουν τη δίαιτα μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν αυτά τα αποτελέσματα για να βελτιώσουν τη δόση των προϊόντων.
Τα αποτελέσματα της έρευνας υπογραμμίζουν ότι οι συνεχείς ανάγκες για πρόσθετες επιλογές πριν από τη γέννηση είναι βολικές και φθηνές, παρέχοντας παράλληλα τη βέλτιστη ποσότητα απαραίτητων θρεπτικών ουσιών. Πολλές μελέτες για τα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων απαιτούνται επίσης για να βοηθήσουν στις γυναίκες πολλούς απαραίτητους θρεπτικά συστατικά στην καθημερινή τους διατροφή.
Εικόνες του Manuel Alexander Leon από το Pixbay
